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Sabor:Sin sabor

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Características principales

MarcaEvery Day Nature
LíneaPremium
Suplemento principalPotenciador Rendimiento
Nombre del suplementoBeta Alanina
Formato del suplementoPolvo de facil disolucion
Tipo de envaseDoypack
Formato de ventaDoy Pack
Unidades por envase1
Unidades por pack1
Peso neto500 g
Volumen neto500 mL
Peso de la unidad500 g

Otros

  • Ingredientes: Beta alanina

  • Peso de la porción: 3 g

  • Aminoácidos por porción: Beta Alanina 3gr.

  • Uso recomendado: Mayo rendimiento,Fuerza,potencia

  • Es libre de gluten: Sí

  • Contiene lactosa: No

  • Es vegano: Sí

Descripción

BETA ALANINA

La beta-alanina es un aminóacido no esencial (esto es, a diferencia de los esenciales, que el cuerpo no los fabrica y se deben obtener a través de la dieta) que se encuentra en carnes blancas o rojas como el pollo o la ternera. Este es el único aminoácido que encontramos con esta configuración de los que se sintetizan en nuestro organismo y no hay que confundirlo con la L- alfa-Alanina, ya que éste último es un aminoácido no esencial que se incorpora a las proteínas en nuestro organismo.

La Beta-Alanina eleva los niveles de carnosina en el músculo. La carnosina es sintetizada a partir de los aminoácidos L-Histidina y beta-alanina, y es almacenada en las células y liberada en respuesta a un desnivel del pH. Elevar los niveles de carnosina es positivo, ya que retrasa la fatiga muscular asociada al entrenamiento.

SU principales efectos positivos sobre el rendimiento son varios: aumenta la fuerza explosiva y la potencia, incrementa la masa muscular, la resistencia física y permite entrenamientos de alta intensidad durante más tiempo.
Dosis y efectos secundarios
La beta-alanina no tiene efectos secundarios significativos más allá de cierto picor que podemos notar en la piel después de tomarla, pero no es perjudicial para nuestra salud, y tampoco tiene interacciones relevantes con medicamentos. La dosis ideal varía entre los 3 y 6 gramos.

Scoop al ras de 1 gr , tomar de 1 a 3 por toma , siendo una toma a la mañana y otro pre entreno o a la tarde disuelto en agua o jugo a gusto , se recomienda cada 3 meses descanzar de 15 a 20 días.


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